D’après des recherches récentes, les cigarettes électroniques présentent des risques importants pour la santé, en particulier pour les poumons et le cœur. Dans une nouvelle publication, certains scientifiques mettent l’accent sur les besoins d’études supplémentaires destinées à une meilleure compréhension des effets potentiels de l’utilisation de l’e-cigarette sur l’organisme. Dans cette déclaration, les tendances actuelles […]
Auteur/autrice : Raphael Lebon
Tapis d’acupression et perte de poids : est-ce efficace ?
Combinée à une alimentation saine et équilibrée, et à une activité sportive, les tapis d’acupression peuvent vous aider à perdre du poids. Découvrez comment !
Le régime DASH : manger sain pour contrôler la tension artérielle
L’hypertension artérielle est une maladie insidieuse qui n’est pas (encore) soignée à 100% par la médecine. Le régime DASH vous permet de la prévenir ou de la maîtriser.
Perdre du poids avec le programme Natman
Un régime alimentaire rapide, peu coûteux et surtout sans danger pour la santé afin de perdre 2 kg en 4 jours… c’est un défi qui semble surréaliste. Et pourtant, des milliers de personnes ont réussi à réaliser cet exploit grâce au régime Natman sans compromettre leur santé. Avantages et points positifs du régime Natman Chaque […]
Comment se préparer pour une coloscopie ?
La coloscopie est effectuée par un médecin expérimenté et dure entre 30 et 60 minutes. Des médicaments seront administrés en intraveineuse pour que vous vous sentiez détendu et somnolent. On vous demandera de vous allonger sur le côté gauche de la table d’examen. Au cours de la coloscopie, le médecin utilise un coloscope, un instrument […]
Le régime Thonon est-il efficace ?
Les régimes à haute teneur en protéines qui prétendent faire fondre votre graisse en quelques jours sont devenus monnaie courante. Le régime Thonon, qui aurait été développé à l’hôpital de Thonon-les-Bains en France, promet des résultants fulgurants : perdre 10 kg en 14 jours. Tout comme le régime céto et le régime Dukan, Thonon est riche […]
Tout savoir sur le régime Dukan
Le régime alimentaire Dukan est basé sur quatre phases qui se succèdent. Le Docteur Pierre Dukan estime que les protéines restent la clé d’une perte de poids rapide et sans danger. Son postulat a donc abouti à un régime très riche en protéines et pauvre en glucides. C’était déjà l’idée de base du célèbre régime […]
Qu’appelle-t-on « régime méditerranéen » ?
Le régime méditerranéen revient à la mode pour son côté sain et sans excès. Il a été démontré que le régime méditerranéen réduit le risque de maladies cardiaques, de syndrome métabolique, de diabète, de certains cancers, de dépression et, chez les personnes âgées, le risque de fragilité osseuse et de détérioration des fonctions mentales et […]
Qu’est-ce que le régime céto ?
Le régime céto ou cétogène est un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui peut vous aider à brûler des calories plus efficacement. Il est particulièrement recommandé pour la perte de poids mais aussi pour le gain de performance et l’amélioration de l’état général de santé, comme le démontrent quelque 50 études. Il […]
Le fromage cottage est-il bon pour la perte de poids ?
L’essor du yogourt grec a peut-être fait passer le fromage cottage au second plan, mais le fromage n’a pas dit son dernier mot. En effet, ce produit laitier « à l’ancienne » a plus d’un tour dans son sac : en plus de son côté bio, de son aura d’aliment champêtre, le fromage cottage et surtout excellent pour […]