Modifier vos habitudes en mangeant équilibré, plus léger et plus varié, c'est retrouver votre équilibre alimentaire. Grâce à la variété des recettes de sa formule « lunch ». le nouveau programme Pasta Week a été conçu pour vous y aider.

Une alimentation protéinée :
Une perte de poids réussie est une perte de poids maintenue à long terme.
Une perte de poids initiale rapide :
La réduction des sucres et des graisses permet une perte de poids rapide, et évite les sensations de faim grâce à une diminution de la sécrétion d'insuline. L'apport optimal en protéines protège la masse musculaire et soutient votre dynamisme.
Un changement rapide des habitudes :
Le protocole alimentaire journalier fourni avec Pasta Week vous incite à consommer crudités et légumes verts autour des Pasta hyperprotéinées. C'est un moyen de découvrir ou re-découvrir l'importance des légumes dans l'alimentation quotidienne.

Le programme minceur Pasta Week repose sur un équilibre nutritionnel en 3 points :
1-L'apport optimal en protéines protège votre masse musculaire, contrôle votre appétit et le maintien de votre dynamisme physique et intellectuel.
2-Introduction des glucides sous forme de pâtes hyperprotéinées au déjeuner, en favorisant les aliments complets riches en fibres et en minéraux aux petits-déjeuners et dîners.
3-Suppression des aliments sucrés, source de grignotage et de reprise de poids.

Les avantages de Pasta Week :
• Les plats cuisinés minceur Pasta Week sont prêts à déguster au déjeuner
• Les sachets Doypack et le shaker Pasta Week sont conçus pour une utilisation nomade
• Les 2 sachets Doypack pâtes + sauce se réchauffent en 2 minutes au micro-ondes
• Pasta Week innove avec un mode de préparation gourmand : les pâtes cuites séparément de la sauce offrent une meilleure qualité gustative des plats
• Au dernier moment, versez le contenu des 2 sachets dans un bol hermétique, mélangez, ouvrez et dégustez !

Les régimes uniquement « basses calories » font chuter le métabolisme, provoquant l'effet « yo-yo » : les kilos perdus reviennent vite.
L'alimentation idéale fournit un taux de glucose suffisamment élevé pour une fonction optimale sans créer de sensation de faim. Mais elle doit aussi rester au-dessous du taux maximal de glucose pour éviter la transformation en graisse et le stockage dans les cellules adipeuses.

L' I.G. : un indice à suivre !
L'Indice Glycémique mesure la rapidité et l'augmentation du taux de glucose après ingestion d'un aliment, comparé à celui constaté après absorption de pain blanc (indice 100). Le taux d'I.G. de certains aliments est plus élevé et dépasse 100. C 'est le cas des sucres rapides comme le riz, les chips, les frites et... le glucose. Si le taux de glucose produit s'élève moins vite et reste plus bas, l'I.G. est inférieur à 100. On parle alors de sucres lents.

On peut contrôler son poids de façon saine et relativement agréable avec une alimentation à faible I.G. Elle doit être équilibrée et riche en nutriments essentiels mais ne doit pas excéder un IG de 40. Ainsi la formation de graisse est évitée et la sensation de faim retardée.