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La cure Bar à Soupes est un programme minceur 7 jours composé de 14 soupes "prêtes-à-consommer" pour les déjeuners et dîners de la semaine.
Les avantages de la cure Bar à Soupes:
• Perte de poids significative enregistrée dès la 1ère semaine *
• Soupe = DETOXE par excellence car riche en eau, en vitamines et sels minéraux, en fibres. Egalement faible en lipides et glucides ainsi que très légère et digeste
• Pouvoir détoxifiant et antioxydant grâce aux micronutriments
• Elimination et drainage boostés
• Recettes savoureuses et variées, prêtes à consommer
* Comme tout programme de rééquilibrage alimentaire ou de diète protéinée, l'élaboration de plans de menus contrôlés phase après phase jusqu'à réintroduction des aliments et stabilisation du régime alimentaire ainsi qu'une activité physique régulière sont nécessaires pour une perte de poids durable. Demandez l'avis de votre médecin traitant avant de débuter un programme de régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes alimentaires.
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Ces caractéristiques confèrent au "Bar à Soupes Minceur" :
1) Un pouvoir satiétant important, particulièrement grâce à :
- sa teneur en fibres qui vont gonfler dans l'estomac et faciliter la digestion et le transit, donc l'élimination ;
- ses protéines de lait dont l'effet « coupe-faim » naturel n'est plus à démontrer
2) Un pouvoir minceur inégalable, grâce à :
- sa valeur énergétique faible
- sa teneur en protéines qui accélère la perte de poids en ciblant la masse grasse (réserves de graisses) tout en préservant la masse maigre (muscles)
"Le Bar à Soupes Minceur" grâce à ses recettes gourmandes et variées procure une véritable sensation de bien-être et de plaisir à chaque repas.
"Le Bar à Soupes Minceur" participe également à la consommation des 5 portions de fruits et légumes par jour, comme recommandé par le PNNS.
De plus, un protocole alimentaire équilibré fourni avec le programme permet de réguler la glycémie grâce à la consommation d'aliments à Index Glycémique bas, donc de conserver énergie et tonus tout au long de la journée, « sans coup de barre ».
Les féculents et les fruits sont autorisés, contrairement à beaucoup d'autres régimes.
En consommant 1 velouté avant le déjeuner et le dîner, vous allez remplir votre estomac et combler considérablement votre sensation de faim. La part de viande, de poisson ou d'œufs ainsi que le laitage maigre (et la portion de fruit) viennent compléter le repas et ne laissent aucune place à la frustration ni au « petit creux » tant redoutés.
Composition de la cure Bar à Soupes:
- 2 soupes de Courgettes au Curry
- 2 soupes d'Epinards
- 2 soupes de Carottes à la Coriandre
- 2 soupes de Légumes Verts au Basilic
- 2 soupes de Légumes du Soleil
- 2 soupes de Brocolis et Fromage Frais
- 2 soupes de Potiron et Quatre Epices
SOUPE D'EPINARDS
Eau, épinards (23%), pommes de terres (7%), crème légère (crème de lait, émulsifiant : E472e, amidon modifié de maïs, stabilisants : E407 et E440), oignons (5%), protéines de lait (contient lécithine de soja), huile de colza, aromates, fibre inuline, sel, poivre, lactose, épaississants : gomme xanthane - gomme guar.
SOUPE DE COURGETTES AU CURRY
Eau, courgettes (24%), pommes de terre (7%), crème légère (crème de lait, émulsifiant : E472e, amidon modifié de maïs, stabilisants : E407 et E440), protéines de lait (contient lécithine de soja), céleris (3%), oignons (2.2%), huile de colza, lait de coco (lait de coco, sucre, émulsifiants : E466 et E435, conservateur : E223, acidifiant : E330), aromates, curry (0.4%) (contient moutarde), fibre inuline, sel, poivre, lactose, épaississants : gomme xanthane - gomme guar.
SOUPE DE CAROTTES A LA CORIANDRE
Eau, carottes (32%), courgettes (6%), crème légère (crème de lait, émulsifiant : E472e, amidon modifié de maïs, stabilisants : E407 et E440), protéines de lait (contient lécithine de soja), pommes de terre (3%), oignons (2.2%), huile de colza, coriandre (0.4%), fibre inuline, sel, poivre, lactose, épaississants : gomme xanthane - gomme guar.
SOUPE DE LEGUMES VERTS ET BASILIC
Eau, légumes verts (27%) (haricots verts, petits pois, courgettes), crème légère (crème de lait, émulsifiant : E472e, amidon modifié de maïs, stabilisants : E407 et E440), pommes de terre (5%), protéines de lait (contient lécithine de soja), oignons (2.2%), huile de colza, basilic (0.4%), fibre inuline, sel, poivre, lactose, épaississants : gomme xanthane - gomme guar.
SOUPE DE LEGUMES DU SOLEIL
Eau, courgettes (15%), tomates (15%), aubergines (10%), poivrons (7%), crème légère (crème de lait, émulsifiant : E472e, amidon modifié de maïs, stabilisants : E407 et E440), protéines de lait (contient lécithine de soja), pommes de terre (4%), oignons (2.2%), concentré de tomates, huile de colza, basilic, huile d'olive vierge extra, fibre inuline, sel, poivre, lactose, épaississants : gomme xanthane - gomme guar.
SOUPE DE POTIRON ET 4 EPICES
Eau, potiron (20%), carottes (15%), crème légère (crème de lait, émulsifiant : E472e, amidon modifié de maïs, stabilisants : E407 et E440), pommes de terre (5%), protéines de lait (contient lécithine de soja), oignons (2.5%), céleris (2%), huile de colza, fibre inuline, sel, épices, poivre, lactose, épaississants : gomme xanthane - gomme guar.
SOUPE DE BROCOLIS ET FROMAGE FRAIS
Eau, brocolis (25%), fromage frais (10%), courgettes (8%), crème légère (crème de lait, émulsifiant : E472e, amidon modifié de maïs, stabilisants : E407 et E440), oignons (5%), pommes de terre (5%), protéines de lait (contient lécithine de soja), huile de colza, fibre inuline, sel, poivre, lactose, épaississants : gomme xanthane - gomme guar.
Valeurs nutritionnelles (portion doypack de 300g):
|
Légumes du Soleil |
Courgettes au Curry |
Carottes à la Coriandre |
Légumes Verts et Basilic |
|
|
Protéines |
11.4 g |
10.8 g |
10.2 g |
11.4 g |
|
Glucides totaux |
12.6 g |
11.4 g |
13.8 g |
13.2 g |
|
Glucides assimilables (hors fibres) |
6.3 g |
6 g |
9.3 g |
6.6 g |
|
Lipides |
5.7 g |
6 g |
4.5 g |
6.3 g |
|
Fibres alimentaires |
6.3 g |
5.4 g |
4.5 g |
6.6 g |
|
Sodium |
0.9 g |
0.9 g |
0.9 g |
0.9 g |
|
Valeur énergétique en kcal |
135 |
132 |
129 |
141 |
|
Valeur énergétique en KJ |
561 |
552 |
534 |
591 |
Epinards Brocolis et Fromage Frais Potiron et 4 épices Protéines 10.8 g 9.3 g 10.8 g Glucides totaux 8.7 g 14.1 g 14.1 g Glucides assimilables (hors fibres) 3.9 g 8.7 g 8.7 g Lipides 6.9 g 5.1 g 5.1 g Fibres alimentaires 4.8 g 5.4 g 5.4 g Sodium 0.9 g 0.9 g 0.9 g Valeur énergétique en kcal 132 129 135 Valeur énergétique en KJ 543 540 564
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